Mit meinem ganzheitlichen Meno Coaching Programm findest du eine erfahrene Expertin mit einem grossen Fachwissen zum Thema Wechseljahre
Ich begleite dich auf deinem Weg des Wechsels und biete dir Lösungen in dieser neu auszurichtenden Zeit. Meine Arbeit ist ganzheitlich, nicht symptomatisch.
Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Herausforderungen und Chancen mit sich. Die Wechseljahre sind eine Zeit der Erneuerung, der Transformation und des Wachstums.
Digital & flexibel
Tausche dich regelmässig mit mir per WhatsApp, Telefon oder Zoom aus.
Ganzheitliche Linderung
Minimiere deine Beschwerden mit meinem ganzheitlichen Konzept, das individuell auf dich abgestimmt wird.
Ohne Therapie
Spüre, wie sich dein Körper wieder frei und leicht anfühlt – ganz ohne Hormontherapie.
Mit Holistic Meno Coaching in eine neue Lebensphase starten.
Wie wird es sich anfühlen, wenn du schon bald deine Wechseljahrbeschwerden hinter dir lassen kannst?
Findung
Nach der gemeinsamen Analyse wissen wir was deine Herausforderungen sind und bereiten uns auf deine einzigartige Reise vor, damit du wieder in die Balance kommst.
Mitten drinn
Überwinde Übergewicht, Hitzewallungen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, PMS-Syndrome und emotionale Verstimmungen – lebe endlich wieder mit Leichtigkeit das Leben, das dir gefällt!
Ziel in Sicht!
In der abschliessenden Phase fokussieren wir uns darauf, das neu erlernte Wissen nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Dies ist der Schlüssel für eine nachhaltige Veränderung.
Alessandra S.
Vielen Dank, dass ich an deinen Yoga Stunden teilnehmen durfte. Ich habe deine ruhige Art sehr geschätzt, und die ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen. Besonders gefallen hat mir, dass du auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Kursteilnehmerinnen eingegangen bist..
Claudia L.
Mit Jeannette in den Tag zu starten, war supertoll! Sie machte wunderbare Yogaeinheiten, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene super mitmachen können. Ihre Stimme und der Aufbau der Yogastunde ist bezaubernd. Ich fühlte mich danach so entspannt und ausgeglichen. NAMASTE und absolut empfehlenswert!
Marianne B.
Jeannettes ganzheitliche Beratung hat mein Leben verändert. Dank ihres gezielten Ernährungsprogramms und der Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel kann ich endlich unbeschwert essen, ohne Beschwerden. Meine Verdauung hat sich beruhigt, und ich fühle mich fitter und vitaler. Ihre einfühlsame und empathische Art haben mir sehr geholfen. Ich kann ihre Beratung wärmstens empfehlen.
Marisa M.
Ich kann nicht in Worte fassen wie sehr ich dir dankbar für deinen unbezahlbaren Rat bin! Mir ging es den ganzen Januar schlecht und jetzt fühle ich mich zum ersten Mal wieder hoffnungsvoll.
Eine Ewigkeit keinen Schritt weitergekommen
Entdecke die nachhaltige Art
der Wechseljahre
Holistic Meno Coaching Programm
Mit dem Holistic Meno Coaching betrachte ich dich als die Frau, die du bist – mit all deinen einzigartigen Facetten. Das bedeutet, ich nehme nicht nur deine körperlichen Veränderungen während der Wechseljahre in den Blick, sondern auch deinen Alltag, deine individuellen Bedürfnisse, deine bisherigen Erfahrungen und deine persönlichen Prioritäten. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen ganzheitlichen Plan. Unser Ziel ist es, dass du deine Ziele während der Wechseljahre klar definieren und erfolgreich umsetzen kannst, damit du dich in deinem Körper wieder wohl fühlst.
die kraft des Selbstbestimmten leben
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung und der persönlichen Weiterentwicklung. Wir verstehen, dass diese Lebensphase mehr bedeutet als nur die hormonelle Umstellungen. Deshalb gehen wir über rein körperliche Aspekte hinaus und nehmen deine gesamte Lebensrealität in den Fokus. Dein Alltag, deine Bedürfnisse und deine individuellen Prioritäten sind der Ausgangspunkt für meine ganzheitliche Beratung.
kompetente, zuverlässige begleitung
Während meiner gesamten Begleitung stehe ich eng an deiner Seite. Egal, welche Fragen, Sorgen oder Zweifel du hast, du bist niemals allein. Mit dem Holistic Meno Coaching wirst du durch die Wechseljahre navigiert. Ich unterstütze dich jederzeit mit meiner langjährigen Erfahrung. Selbst wenn es neue Herausforderungen oder Momente der Unsicherheit gibt – Ich bin für dich da. Ich zeige dir, wie du zukünftig ein Leben in Freiheit, Entspannung und ohne Angst vor den Auswirkungen der Wechseljahre führen kannst.
Von Trenddiäten bis zu vermeintlichen Wundermitteln
Warum deine bisherigen Versuche, Wechseljahresbeschwerden zu lindern, immer wieder scheiterten!
01 Standard Lösungen
Viele Programme bieten Standardlösungen, die nicht auf deine speziellen Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten sind.
02 Kurzfristige Lösungen
Trenddiäten und Wunderprodukte bieten oft nur temporäre Erleichterung, ohne die Ursachen deiner Beschwerden langfristig zu lösen.
03 Einseitige Ansätze
Viele Methoden berücksichtigen nicht die mentalen und emotionalen Aspekte, die für dein Wohlbefinden ebenso wichtig sind.
04 Mangelnde Unterstützung
Ohne regelmässige, kompetente Unterstützung und Anpassungen bleiben viele Bemühungen erfolglos und bringen dir keine Ergebnisse, wenn du auf dich allein gestellt bist.
Egal, wie viele Versuche du schon unternommen hast...
du kannst es schaffen!
Wieso aber auch nicht
Kurzfristig linderst du vielleicht deine Wechseljahresbeschwerden mit intensiven Massnahmen wie speziellen Diäten, Therapien oder kurzfristigen Lösungen. Aber sobald du versuchst, langfristige Erleichterung zu finden und deine Lebensqualität zu verbessern, stösst du oft an Grenzen.
Warum?
Die Wahrheit
In 95 % der Fälle wird dir ein Standardweg angeboten, der möglicherweise kurzfristig wirkt. Aber wehe, wir sehnen uns nach etwas mehr Flexibilität – der gefürchtete Jojo-Effekt ist oft nicht weit und wir fallen in die alten Muster zurück. Standardlösungen sind hier nicht zielführend!
Warum ist das so?
Wechseljahre sind eine einzigartige und individuelle Phase im Leben einer Frau. Wenn persönliche Bedürfnisse und Besonderheiten nicht berücksichtigt werden, kehren die Beschwerden wieder zurück. Das ist das ganze Geheimnis.
Das bedeutet auch:
Wenn du seit einiger Zeit mit Wechseljahresbeschwerden kämpfst, liegt das nicht an dir, sondern an den Methoden, auf die du gesetzt hast. Sind diese zu einseitig und nicht nachhaltig, bleibt der gewünschte Durchbruch oft aus.
Mein Fokus
Wohlbefinden
Lebensqualität
Linderung
Egal, wie viele Versuche du schon unternommen hast...
Nachhaltig wohlfühlen: Was du als Frau unbedingt beachten solltest!
Eigentlich ist es ganz einfach!
Wenn du die entscheidenden Prinzipien einmal verinnerlicht hast, wirst du deine Beschwerden mit Leichtigkeit lindern können und dein Wohlbefinden langfristig verbessern.
Was oft vergessen wird:
Der biologisch weibliche Körper ist vollkommen einzigartig und wunderbar. Die hormonelle Umstellung, sowie auch die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren sind völlig normal. Jedoch muss keine Frau während dieser Transformation leiden. Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg.
Hättest du das gedacht?
Mit einer Ernährungsumstellung, Meditation, Yogatherapie (Aktivierung der Hormone) und Mindset Arbeit kommst auch du wieder in deine Balance und deine Kraft zurück.
Was dich auf unserer Reise erwartet
Individuelle Betreuung für mehr Lebensqualität in den Wechseljahren
Dein persönliches Coaching mit mir steht von Tag 1 an, an deiner Seite. Digital per WhatsApp, Telefon oder Videocall – flexibel. Ich habe selbst die Herausforderungen der Wechseljahre erlebt, ich verstehe ganz genau, wie du dich fühlst. Das Coaching unterstützt dich verlässlich und lässt dich besonders in schwierigen Momenten nie allein!
Ein neuer Ansatz in den Wechseljahren
Mit dem Start unserer Zusammenarbeit passen wir nicht nur deine Ernährung Schritt für Schritt an, um spezifische Herausforderungen der Wechseljahre zu berücksichtigen., sondern wir arbeiten auch an deinem Mindset, an deiner mentalen Stärke, damit du auch in schwierigen Lebensphasen gelassen bleibst. Du lernst zu meditieren, damit du wieder belastbarer und ausgeglichener wirst. Ich zeige dir Atemtechniken, damit du wieder in deine Mitte kommst. Du lernst Yogaübungen, die deine Hormone wieder aktivieren.
Für den langfristigen Erfolg
Anstatt starrer Konzepte biete ich dir eine praktische, alltagstaugliche Philosophie speziell für die Wechseljahre. Gemeinsam etablieren wir neue Gewohnheiten, die deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase berücksichtigen und nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. Du entwickelst einen neuen Lebensstil, der dich wieder aufblühen lässt.
Bist du bereit für dein neues ICH ?
Nachhaltiges Wohlbefinden in den Wechseljahren – Warum mit mir?
Mein Weg durch die Wechseljahre
Mein Name ist Jeannette Saccani, und ich möchte dir meine persönliche Geschichte erzählen. Meine Reise begann im Alter von 42 Jahren, als mein Körper begann, mir Signale zu senden, die ich zunächst nicht verstand. Was als plötzliche Unverträglichkeit gegenüber histaminreichen Lebensmitteln begann, entpuppte sich als ein komplexes Rätsel, das mich viele Jahre in Atem hielt. Die Diagnose einer Histaminintoleranz kam nicht über Nacht, sondern war das Ergebnis eines langen Weges voller Ungewissheit und der Suche nach Antworten. Zusätzlich litt ich unter erhöhtem Blutdruck und einem zu hohen Cholesterinspiegel.
Als ich 50 Jahre alt wurde, traten weitere Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, schnelle Erschöpfung, Gereiztheit und weitere körperliche Beschwerden hinzu. Ich begann intensiv nach Wegen und Lösungen zu suchen, indem ich mich intensiv weitergebildet habe. Nun möchte ich mein Wissen weitergeben.
Folge mir auf…
Wilstrasse 8, 8637 Laupen
contact@jeannettesaccani.ch